Hacer deporte es importante para nuestra calidad de vida, el no hacer deporte supone un peligro. Una buena alimentación no es suficiente para mantenernos sanos. La actividad física debe combinarse con una dieta para alargar nuestra esperanza de vida. Moverse más está relacionado con vivir más tiempo, independientemente de la edad, el sexo y el nivel de … [Leer más...] acerca deEl peligro de no hacer deporte
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¿Se suda dentro del agua?
Muchas personas deciden nadar para hacer ejercicio. Normalmente lo hacen porque es un deporte que va bien en general para todo el cuerpo y porqué es cómodo a la hora de no tener que lavar la ropa después de hacer deporte. Aparentemente no sudamos. Pero ¿se suda dentro del agua? La respuesta es si, se suda dentro del agua. Pero ¿sudamos igual que fuera del agua? ¿Por qué … [Leer más...] acerca de¿Se suda dentro del agua?