Es cierto que no siempre somos capaces de recordar los sueños que hemos tenido, pero siempre que dormimos soñamos. Varias investigaciones científicas han revelado que la actividad cerebral durante el sueño genera que soñemos al alcanzar la fase REM durante el descanso. Los estudios muestran que no recordamos el 90% del contenido de nuestros sueños y que, … [Leer más...] acerca deSiempre que dormimos, soñamos
dormir
¿Podemos dormir con los ojos abiertos?
¿Podemos dormir con los ojos abiertos? Aunque nos resulte extraño, existen más casos de los que imaginamos de personas que sí lo hacen, pero obviamente, no es lo habitual. ¿Es una patología o enfermedad? Además, este hecho indica la existencia de problemas de salud como pueden ser parálisis facial, infección, enfermedad cutánea o traumatismo. Por lo que es importante … [Leer más...] acerca de¿Podemos dormir con los ojos abiertos?
¿Aprendemos mientras dormimos?
Aunque que mucha gente considere que el tiempo de dormir es improductivo, pero parece ser que no es así. Parece ser que aprendemos mientras dormimos. Estudios anteriores Hasta la fecha los estudios se centraban en la estabilización y fortalecimiento (consolidación) de los recuerdos aprendidos durante el día. Existe una evidencia considerable de que la información … [Leer más...] acerca de¿Aprendemos mientras dormimos?
¿Es bueno echar la siesta?
¿Qué beneficios tiene echar la siesta? ¿Es bueno echar la siesta?. Después de comer, a menudo, a muchos de nosotros nos entra el sueño, sobre todo si hemos ingerido alimentos altos en carbohidratos. Pero ¿sabemos a ciencia cierta, si es un buen hábito echar la siesta? Los beneficios de echar siesta Echar la siesta tiene beneficios para nuestro salud, ya que, favorece a la … [Leer más...] acerca de¿Es bueno echar la siesta?
¿Cuál es la mejor postura para dormir?
Todos nosotros tenemos una postura en la que nos sentimos más cómodos a la hora de dormir aunque no sepamos si es la mejor para nuestro cuerpo, ¿cuál es la mejor postura para dormir? La mejor postura para dormir es boca arriba, mirando al techo. Beneficios de dormir boca arriba Dormir boca arriba, nos previene de que suframos dolores de cuello y de … [Leer más...] acerca de¿Cuál es la mejor postura para dormir?